Sie sind gerade Mutter geworden? Dann steht meist schnell das Thema Rückbildung im Raum: In der Schwangerschaft und während der Geburt kommt es zu einer stärkeren Belastung Ihrer Muskulatur – im Bauch, Rücken und Beckenboden.
Unter anderem deshalb ist die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt wichtig, denn sie hilft Ihnen…
- Ihren Beckenboden und Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen
- und Ihr körperliches Gleichgewicht durch Atem-, Entspannungs- und Lockerungsübungen wiederzufinden.
Damit Sie die Zeit nach der Entbindung mit Ihrem Baby in vollen Zügen genießen können.
Die Kostenübernahme für zehn Stunden Ihres Rückbildungskurses erfolgt dann unter bestimmten Voraussetzungen durch uns als Ihre gesetzliche Krankenkasse. Mehr dazu finden Sie hier: