Rückbildungskurs von der Krankenkasse.
Unterstützt die Erholung nach der Geburt

Den Kurs können Sie bereits ab der sechsten Woche nach der Geburt beginnen. Der ideale Zeitpunkt kann aber von Frau zu Frau variieren. Zum Beispiel aufgrund von Geburtsverletzungen. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Frauenarzt oder Ihrer Frauenärztin, wann Sie starten dürfen.

Als Versicherte der KNAPPSCHAFT übernehmen wir die Kosten für zehn Stunden Ihrer Rückbildungsgymnastik für Sie, wenn Sie diese bis Ende des neunten Monats nach der Geburt abgeschlossen haben. Diese Leistung wird nicht erstattet, Sie gehen also nicht in Vorleistung: Ihre Hebamme rechnet die Kosten direkt mit uns ab. Legen Sie dieser einfach Ihre elektronische Gesundheitskarte vor.

Damit Sie eine Kostenerstattung von uns erhalten, müssen Sie dieses Angebot bei einer Hebamme wahrnehmen. Andernfalls werden solche Kurse zum Beispiel auch bei Physiotherapeuten beziehungsweise Physiotherapeutinnen angeboten.
Sie benötigen Hilfe bei der Suche nach einer Hebamme? Informieren Sie sich schnell und einfach auf unserer Seite zum Thema Hebamme. Wir helfen Ihnen gerne bei der Suche.

Sie führen unter Anleitung speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene, gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur Ihres Beckenbodens, Rückens und Bauchs aus. Inhalt dieser Kurse sind unter anderem auch Übungen, um die Atmung zu trainieren oder Ihnen zu helfen, sich zu entspannen.