KNAPPSCHAFT - für meine Gesundheit!
Nahaufnahme von zwei Händen einer Person, die endlich rauchfrei ist, die eine Zigarette zerbrechen.

Rauchfrei.
Mit OnlineCoaching zum Nichtraucher

  • Programm als App, Online-Kurs oder Kurs vor Ort
    Ganz nach Ihren Bedürfnissen
  • 100 Prozent Kostenübernahme
    Für Ihren Weg zum Nichtraucher
  • Psychologisch fundierte Inhalte
    Für Ihren Erfolg

Endlich mit dem Rauchen aufhören, um gesünder zu leben. Der Kurs OnlineCoaching "Rauchfrei" bereitet Sie gezielt auf den Tag vor, an dem der Rauchstopp erfolgen soll.

Die KNAPPSCHAFT bietet den neuen OnlineCoach zusammen mit ihrem Partner HausMed an. Das Programm ergänzt die weiteren OnlineCoachings "Gesund abnehmen", "Gesund im Darm" sowie "Stressfrei".

Das sollten Interessierte wissen

Der HausMed Online-Coach Rauchfrei bereitet Sie auf den Tag des Rauchstopps vor.

Der Kurs dauert 8 Wochen.

Die Kosten betragen exklusiv für Kunden der KNAPPSCHAFT 60 Euro. Die Kosten werden von der KNAPPSCHAFT nach erfolgreicher Teilnahme zu 100 Prozent erstattet.

Was bietet der Kurs noch?

  • Er ist für Ketten- und Gelegenheitsraucher geeignet.
  • Er verfügt über psychologisch fundierte Inhalte.
  • Er gibt hilfreiche Tipps zur Vermeidung von Rückfällen.
  • Sie legen Ihren persönlichen Rauchstopp fest, lernen Methoden zur Motivation und zur Verhaltensänderung für ein rauchfreies Leben kennen.
  • Mit Belohnungen, Entspannung und Sport überwinden Sie die Angst vor dem Entzug, das Coaching unterstützt dabei dauerhaft rauchfrei zu bleiben.
  • Sie lernen, mit ritualisierenden Rauchsituationen umzugehen und den Alltag ohne Zigarette eine Selbstverständlichkeit werden zu lassen.
  • Auf Wunsch gibt es motivierende SMS-Nachrichten.
  • Inhalt des Coaches ist das persönliche Tagebuch zum Protokollieren des Fortschrittes als Nichtraucher.
  • Sie bekommen Strategien zur Rückfallvermeidung und werden gezielt auf Rückfälle vorbereitet.

Ich wills rauchfrei.
Im Online-Portal Zugangscode anfordern oder einloggen.

Schon überzeugt?
Hier sind 5 weitere Gründe für uns

  • 120 Euro fürs fit und gesund bleiben

    Mit dem AktivBonus und SportBonus

  • 100 Prozent Reiseschutzimpfungen inklusive

    Kostenübernahme der Impfungen für private Auslandsreisen

  • Auszeiten, Aktivtage und Kurse werden gefördert

    Mit bis zu 160 Euro für anerkannte Gesundheitskurse und -reisen

  • Natürliche Heilverfahren

    Unterstützung bei Naturheilverfahren und Osteopathie

  • Meine KNAPPSCHAFT

    Eine APP, alles drin - Gesundheitsdaten und AU online einreichen