KNAPPSCHAFT - OnlineCoaching "Gesund mit Darm"

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Eine Frau formt mit ihren Händen ein Herz vor dem Bauch Eine Frau formt mit ihren Händen ein Herz vor dem Bauch Eine Frau formt mit ihren Händen ein Herz vor dem Bauch

OnlineCoaching "Gesund mit Darm"

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Gesunde Ernährung ist die Basis für ein gutes Wohlbefinden. Der Kurs OnlineCoaching "Gesund mit Darm" bietet den Teilnehmern alles Wissenswerte für eine gesunde Darmflora und Gewichtsreduktion.

Die KNAPPSCHAFT bietet den neuen OnlineCoach zusammen mit ihrem Partner HausMed an. Das Programm ergänzt die weiteren OnlineCoachings "Leichter abnehmen", "Rauchfrei" sowie "Stressfrei".

Das sollten Interessierte wissen:

Mehrere Becher mit Gemüsestangen in Dip

Der Kurs läuft 10 Wochen und kostet exklusiv für Kunden der KNAPPSCHAFT 64 Euro. Die Kosten werden von der KNAPPSCHAFT nach erfolgreicher Teilnahme zu 100 % erstattet.

Der Fokus liegt auf Gewichtsreduktion sowie Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung.

Teilnehmer lernen wie sie sich ausgewogen und gesund ernähren und wie sie diese gesunde Ernährungsweise langfristig beibehalten können, Stichwort: Darmgesunde Ernährung.

Was bie­tet der Kurs noch?

Der ganzheitliche Ansatz berücksichtigt Ernährung, Bewegung, Darmgesundheit sowie die eigene persönliche Situation.

Jedes Wochenthema enthält praktische Tipps zur Umsetzung und Verinnerlichung gesunder Ernährungsweisen. Die Inhalte jedes Wochenthemas beziehen sich auf die Empfehlungen der DGE (Deutschen Gesellschaft für Ernährung).

Wochenaufgaben zum Anwenden des Gelernten sowie viele motivierende Impulse in kurzen Video-Einheiten helfen Ihnen dabei, die Ernährung dauerhaft umzustellen und die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung, Stress/Emotionen und Darmgesundheit besser zu verstehen.

Bei der Gestaltung dieses Online-Coachings wurde besonders darauf geachtet, dass sich die Empfehlungen leicht im Alltag umsetzen lassen und alles gut schmeckt – der Genuss darf nicht auf der Strecke bleiben.

Schrittweise zu einer ausgewogenen, vollwertigen Ernährung mit Genuss, Bewegung in den Alltag integrieren, Darmgesundheit optimieren, Wohlgefühl verbessern.

Umsetzungstipps für Personen die gerne / nicht gerne kochen, Umsetzungstipps für Personen, die häufig auswärts essen, Berücksichtigung besonderer Ernährungsarten: vegetarisch, vegan

Ich will mich gesund ernähren.

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