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OnlineCoaching "Rauchfrei"

Endlich mit dem Rauchen aufhören um gesünder zu leben. Der Kurs OnlineCoaching "Rauchfrei" bereitet die Teilnehmer gezielt auf den Tag vor, an dem der Rauchstopp erfolgen soll.

Die KNAPPSCHAFT bietet den neuen OnlineCoach zusammen mit ihrem Partner HausMed an. Das Programm ergänzt die weiteren OnlineCoachings "Leichter abnehmen", "Gesund im Darm" sowie "Stressfrei".

Das sollten Interessierte wissen:

Eine Zigarette wird am Boden ausgetreten

Der HausMed Online-Coach Rauchfrei bereitet Teilnehmer auf den Tag des Rauchstopps vor.

Der Kurs dauert 8 Wochen.

Die Kosten betragen exklusiv für Kunden der KNAPPSCHAFT 44 Euro. Die Kosten werden von der KNAPPSCHAFT nach erfolgreicher Teilnahme zu 100 % erstattet.

Was bie­tet der Kurs noch?

  • Er ist für Ketten- und Gelegenheitsraucher geeignet.
  • Er verfügt über psychologisch fundierte Inhalte.
  • Er gibt hilfreiche Tipps zur Vermeidung von Rückfällen.
  • User legen Ihren persönlichen Rauchstopp fest, lernen Methoden zur Motivation und zur Verhaltensänderung für ein rauchfreies Leben kennen.
  • Mit Belohnungen, Entspannung und Sport überwinden die User die Angst vor dem Entzug, das Coaching unterstützt dabei dauerhaft rauchfrei zu bleiben.
  • User lernen mit ritualisierenden Rauchsituationen umzugehen und den Alltag ohne Zigarette eine Selbstverständlichkeit werden zu lassen.
  • Auf Wunsch gibt es motivierende SMS-Nachrichten.
  • Inhalt des Coaches ist das persönliche Tagebuch zum Protokollieren des Fortschrittes als Nichtraucher.
  • Die User bekommen Strategien zur Rückfallvermeidung und werden gezielt auf Rückfälle vorbereitet.

Ich wills rauchfrei.

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