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Dokumenttyp: Magazin

Darum ist Fahrradfahren gesund

...Dadurch werden die Gelenke geschont und gleichzeitig gut durchblutet – das kann sogar Arthrose vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern. Damit deine Gelenke optimal entlastet werden, achte auf ein paar Punkte: Halt die Handgelenke gerade am Lenker, wechsle ab und zu die Griffposition und fahr nicht mit komplett durchgedrückten Ellenbogen. ...

Mehr : Darum ist Fahrradfahren gesund

Dokumenttyp: Magazin

Sport bei Bluthochdruck

...Mit gezielter Bewegung kannst du deine Blutdruckwerte senken und so Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Welcher Sport hilft bei Bluthochdruck? Wenn du deinen Blutdruck natürlich senken möchtest, ist regelmäßige Bewegung das A und O. ...

Mehr : Sport bei Bluthochdruck

Dokumenttyp: Magazin

Vorsorgevollmacht: Warum brauche ich sie?

...Vorsorge für die entscheidenden Momente. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, was passieren würde, wenn du plötzlich nicht mehr selbst entscheiden könntest? ...

Mehr : Vorsorgevollmacht: Warum brauche ich sie?

Dokumenttyp: Magazin

Hornhautverkrümmung

...Sie können eine genaue Untersuchung durchführen, um festzustellen, ob eine Hornhautverkrümmung vorliegt und wie man sie am besten korrigieren kann. Darum ist die Vorsorge so wichtig Vorsorgeuntersuchungen sind besonders wichtig, wenn es um Astigmatismus bei Kindern geht. ...

Mehr : Hornhautverkrümmung

Dokumenttyp: Magazin

Cyberchondrie – wenn Symptome Recherchieren zum Problem wird

...Außerdem ist ein gesundes Verhältnis zum Internet ein wichtiges Therapieziel. Wie kann ich einer Cyberchondrie vorbeugen? Das Internet liefert schnelle Antworten auf Gesundheitsfragen – kann aber auch verunsichern. ...

Mehr : Cyberchondrie – wenn Symptome Recherchieren zum Problem wird

Dokumenttyp: Magazin

Krebsvorsorge für Männer und Frauen

...Die Prostatakrebsvorsorge ist eine der wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen für Männer. Regelmäßige vorbeugende Maßnahmen wie ein Mammographie-Screening, ein Gesundheits-Check-up oder ein Hautkrebsscreening sind enorm wichtig. ...

Mehr : Krebsvorsorge für Männer und Frauen

Dokumenttyp: Magazin

Symptome eines Schlaganfalls bei Frauen

...Eine ältere Frau sitzt nachdenklich im Schlafzimmer, zeigt Anzeichen von Stress oder Sorgen, und repräsentiert Themen wie Gesundheit, Pflege und mentale Gesundheit. Wie kann ich einem Schlaganfall vorbeugen und das Risiko senken? Vorsorge: regelmäßige KontrollenLass deinen Blutdruck regelmäßig checken, entweder beim Arzt oder in der Apotheke. ...

Mehr : Symptome eines Schlaganfalls bei Frauen

Dokumenttyp: Magazin

10.000 Schritte am Tag

...Jede Bewegung stärkt deinen Körper, verbessert deine Stimmung und kann Krankheiten vorbeugen. Sammel lieber Minuten statt Schritte. Anstatt nur auf die Anzahl deiner Schritte zu achten, lohnt es sich, auf die Minuten der Bewegung zu schauen. ...

Mehr : 10.000 Schritte am Tag

Dokumenttyp: Magazin

Zyklusbasiertes Training

...Hol dir Unterstützung, wenn du sie brauchstFachliche Beratung oder Coaching können dir zusätzliche Sicherheit geben, wenn du tiefer ins zyklusbasiertes Training einsteigen willst. Vorsorge ist besser – mach regelmäßig Termine für deine Vorsorgeuntersuchungen für Frauen....

Mehr : Zyklusbasiertes Training

Dokumenttyp: Magazin

Endometriose und Kinderwunsch

...Mit der richtigen medizinischen Begleitung bestehen sehr gute Chancen, den Kinderwunsch zu erfüllen." Vorsorge ist besser – mach regelmäßig Termine für deine Vorsorgeuntersuchungen für Frauen...

Mehr : Endometriose und Kinderwunsch