Eine Schüssel mit einem FeigensalatEine Schüssel mit einem FeigensalatEine Schüssel mit einem Feigensalat

Gesund abnehmen mit Waya. Per App zum Wunschgewicht

Sie sind hier: {0}

Mit dem Online-Kurs „Waya“ haben wir unser Online-Programm ausgebaut. Per App können Sie nun gesund abnehmen und so Ihr Wunschgewicht langfristig halten. Das ist uns wichtig: „Waya“ basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Was das Programm besonders macht: Durch die Anwendung können Sie mit Ernährungs-Experten in Kontakt treten. Versicherte der KNAPPSCHAFT können Waya kostenlos nutzen.

Die App ist interaktiv und hilft Ihnen, Ihr Wunschgewicht spielerisch zu erreichen. Die App entstand in Zusammenarbeit mit der Diabetes-Akademie Bad Mergentheim und folgt den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Mit auf Sie abgestimmten Tipps und Aufgaben gelingt es Ihnen leicht, Gewicht zu verlieren und dranzubleiben! Motivierende Challenges, wissenswerte Tipps und Fakten zu Ernährung, Bewegung im Alltag und Stressreduktion helfen Ihnen, neue Gewohnheiten aufzubauen und so nachhaltig gesund zu leben.

Darum hilft Waya Ihnen wirklich:

  • Kein Hum­bug

    sondern wissenschaftliche Erkenntnisse
  • Lang­fris­ti­ger Er­folg

    durch selbstständiges Lernen
  • Es gibt Hil­fe

    von Experten und anderen Teilnehmern

Bau­en Sie lang­sam neue Ge­wohn­hei­ten auf.

Waya hilft Ihnen, Ihr Verhalten zu analysieren und so bewusst verändern zu können. Ihr Fortschritt wird regelmäßig abgefragt und in Ihrem Profil können Sie die Gewichtsentwicklung beobachten. Und das Beste: Sie können sich auch von Ernährungs-Experten beraten lassen. Bei technischen Problemen hilft das Entwicklerteam Ihnen weiter.

Zehn Schritte führen zum Ziel

Der Kurs ist in zehn Module unterteilt. Jede Lerneinheit hat ein eigenes Thema, dessen Inhalte am Ende in einem kurzen Quiz getestet werden, sodass das Erlernte auch angewandt werden kann. Die Kursinhalte bauen aufeinander auf. So wissen Sie am Ende des Kurses alles, was zum Abnehmen wichtig ist. Wenn der Kurs abgeschlossen ist, können Sie noch ein Jahr lang auf den Kurs zugreifen. Die App funktioniert auf Smartphones mit den iOS- und Android-Betriebssystemen. Um die App zu nutzen, müssen Sie mit dem Internet verbunden sein.

Mitmachen ist einfach.

Sie sind schon bei uns versichert?

Dann ist es ganz einfach: Schicken Sie eine E-Mail mit Ihrer Krankenversichertennummer an praevention@knappschaft.de.

Und wir schicken Ihnen einen Zugangscode für Waya.

Sobald Sie ihn einlösen, zählt das als Teilnahme an einem von zwei
Gesundheitskursen, die wir pro Jahr für Sie bezahlen.