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Ausgabe 6. Juni 2018
Eine junge Frau freut sich den Ausstieg aus der Rauchsucht geschafft zu haben

"NichtraucherHeld" in zehn Tagen.

Neuer Online-Kurs der KNAPPSCHAFT

„NichtraucherHelden“ hilft mit Motivationsvideos, praktischen Übungen und Informationen rund um das Thema Rauchen nach und nach beim Ausstieg als Raucherin oder Raucher. In den ersten sieben Tagen dürfen weiterhin Zigaretten geraucht werden, bis an Tag 8 der eigentliche Ausstieg erfolgt. Das eigene Rauchverhalten zu beobachten ist ein wichtiger Bestandteil des Programms. Danach behandelt das Coaching die Themen Sucht, Gewohnheit, Alternativen und Ablenkungsmöglichkeiten, aber auch die gefürchtete Gewichtszunahme. Zusätzlich gibt es Austauschmöglichkeiten über ein Forum sowie anschließend 3 Monate den direkten Kontakt zu den Online-Coaches.

Versicherte der KNAPPSCHAFT zahlen den exklusiven Preis von 74 Euro und bekommen den Betrag bei einer regelmäßigen Teilnahme komplett zurückerstattet. Voraussetzung dafür ist, dass sie im laufenden Jahr noch nicht zwei Gesundheitskurse finanziert erhalten haben.

Nähere Informationen finden Sie hier unter knappschaft.nichtraucherhelden.de

Eine Ärztin tastet die Mandeln eines Kleinkindes ab
Kein Stress bei Operationen. Ambulant behandeln lassen

Auf tagelange Aufenthalte im Krankenhaus hat niemand Lust. Wie Sie diese Dauer bei operativen Eingriffen kurz halten? Durch neue schonende Operationstechniken und modernste Narkoseverfahren. Nach dem Eingriff erholen Sie sich entspannt zu Hause.

Zu den ambulant durchführbaren Operationen gehören zum Beispiel Augenoperationen bei grauem Star. Ambulante Operationen sind heute sicher und qualitativ hochwertig.

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Vollkorn-Bagel mit Hähnchenbrust
Iss dich gesund. Mit den besten Rezepten

Ein guter Koch ist ein guter Arzt, sagt ein deutsches Sprichwort. Da ist was dran. Deshalb finden Sie einmal im Monat ein Rezept in unserem Newsletter. Damit können Sie im Handumdrehen eine leckere und gesunde Mahlzeit zubereiten.

Zum aktuellen Rezept "Vollkorn-Bagel mit Hähnchenbrust" >

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Weil es sich lohnt
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Ein Mann erhält eine Nackenmassage.
Shiatsu gegen Migräne!

Shiatsu entstammt der traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine besondere Massagetechnik, bei der neben den Händen auch Knie oder Ellbogen eingesetzt werden.
Eine aktuelle Studie der Sapienza Universität Rom liefert nun Hinweise darauf, dass Shiatsu die Lebensqualität von Migränepatienten verbessern kann.

Seit dem 1. Januar 2018 übernimmt die KNAPPSCHAFT 80 Prozent des Rechnungsbetrages. Pro Kalenderjahr stehen Ihnen 50 Euro für alternative Heilmittel zur Verfügung.

Quelle: Facebookseite der KNAPPSCHAFT

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