OnlineCoaching
"Rauchfrei"
Das sollten Interessierte wissen:
Der HausMed Online-Coach Rauchfrei bereitet Teilnehmer auf den Tag des Rauchstopps vor.
Der Kurs dauert 8 Wochen.
Die Kosten betragen exklusiv für Kunden der KNAPPSCHAFT 60 Euro. Die Kosten werden von der KNAPPSCHAFT nach erfolgreicher Teilnahme zu 100 % erstattet.
Was bietet der Kurs noch?
- Er ist für Ketten- und Gelegenheitsraucher geeignet.
- Er verfügt über psychologisch fundierte Inhalte.
- Er gibt hilfreiche Tipps zur Vermeidung von Rückfällen.
- User legen Ihren persönlichen Rauchstopp fest, lernen Methoden zur Motivation und zur Verhaltensänderung für ein rauchfreies Leben kennen.
- Mit Belohnungen, Entspannung und Sport überwinden die User die Angst vor dem Entzug, das Coaching unterstützt dabei dauerhaft rauchfrei zu bleiben.
- User lernen mit ritualisierenden Rauchsituationen umzugehen und den Alltag ohne Zigarette eine Selbstverständlichkeit werden zu lassen.
- Auf Wunsch gibt es motivierende SMS-Nachrichten.
- Inhalt des Coaches ist das persönliche Tagebuch zum Protokollieren des Fortschrittes als Nichtraucher.
- Die User bekommen Strategien zur Rückfallvermeidung und werden gezielt auf Rückfälle vorbereitet.
Ich wills rauchfrei.
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