KNAPPSCHAFT - ABJETZT/FIT

Vier junge Menschen machen gemeinsam Sport im Freien.Vier junge Menschen machen gemeinsam Sport im Freien.Vier junge Menschen machen gemeinsam Sport im Freien.

ABJETZT/FIT. Mit einem starken Rücken aktiv durchs Leben

Sie möchten einen aktiven und starken Rücken? Mit ABJETZT/FIT geht das ganz einfach. Der neue Online-Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Rückenerkrankungen frühzeitig vorzubeugen.

Dabei stehen Ihnen ausgebildete Physiotherapeuten zur Seite, die Sie professionell betreuen. Und das Beste ist: Es kostet Sie keinen Cent. Denn der Kurs wird komplett erstattet - bei regelmäßiger Teilnahme von mindestens acht Wochen. Vorausgesetzt, Sie haben im laufenden Jahr von der KNAPPSCHAFT noch keinen Zuschuss für zwei Gesundheitskurse bekommen.

Das Video zu ABJETZT/FIT Schau ich mir an!

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Der Online-Rückencoach ist flexibel einsetzbar.

Sie sind räumlich und zeitlich unabhängig - und nutzen den Coach, wann immer Sie wollen. Er ist problemlos über alle gängigen Webbrowser abrufbar. Ganz gleich, ob Sie mit Ihrem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC trainieren wollen. Auch auf modernen Fernsehgeräten und Spielekonsolen mit Webbrowser funktioniert das Programm. Es ist für eine Dauer von zehn Wochen ausgelegt, Sie können aber zwölf Wochen lang auf die Inhalte zugreifen. Zusätzlich erhalten Sie umfassende Informationen zu den Themen Rückengesundheit und Prävention. Viele davon stehen Ihnen als Download bereit, zum Beispiel Wissenswertes zu Aufbau und Funktion der Wirbelsäule. Wenn Sie möchten, können Sie also nach dem Kurs weiter auf die Informationen zugreifen.

Bei regelmäßiger Teilnahme ist der Kurs für Sie kostenfrei.

Haben Sie regelmäßig an dem Kurs teilgenommen, erhalten Sie in Ihrem Online-Konto bei ABJETZT/FIT eine Bestätigung über Ihre Teilnahme. Diese leiten Sie einfach an krankenversicherung@knappschaft de weiter. Oder senden sie ausgedruckt an Ihre Geschäftsstelle. Vergessen Sie nicht, Ihre Krankenversicherungsnummer auf dem Dokument zu notieren. Sie erhalten anschließend den Betrag von der KNAPPSCHAFT zurück.

Starker Rücken mit dem Online-Kurs ABJETZT/FIT.

Eine Frau und ein Mann dehnen ihre Muskulatur nach dem Joggen.

Ich will ABJETZT/FIT!

Und einen starken Rücken.

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