Tolle Rezepte – für jeden Geschmack

Die Autorinnen von LowFett 30 haben über 50 Kochbücher geschrieben.
Von Rezepten für traditionelle Gerichte (wie Rouladen oder Braten) über tolle Nudelgerichte, italienische Küche, Kindergerichte und vegetarische Küche ist alles dabei. Selbst Torten und Kuchen gibt es, die zum LowFett 30-Konzept passen.

Jeden Tag rundum besser essen
Bei LowFett 30 setzt man auf clevere Alternativen: Sie lieben Pizza? Und sonntags gab´s schon immer Kuchen? Auf seine Lieblingsgerichte völlig zu verzichten, fällt viel zu schwer. Cleverer ist es, sich nach fettärmeren und ballaststoffreicheren Alternativen umzusehen. Was bei Pizza und Kuchen funktioniert, funktioniert übrigens auch bei Süßigkeiten, bei Fetttagsbraten und Geburtstagseinladungen.

Es gibt immer einen Kompromiss.
Und so, und letztlich NUR so, ist es recht möglich, die Ernährungsumstellung dauerhaft durchzuhalten.
Ganz einfach durch besseres Einkaufen, cleveres Kochen mit tollen Rezepten … und natürlich auch mehr Bewegung.